Zdrowe ciało

Wierzymy, że duchowi łatwiej dojrzewać w zdrowym ciele!

Kiedy tęsknota staje się chorobą

Kiedy tęsknota staje się chorobą

Słowo „nostalgia” pochodzi z języka greckiego i jest złożeniem dwóch wyrazów: νόστος (nostos), co oznacza „powrót do domu” lub „powrót”, oraz ἄλγος (algos), oznaczającego „ból” lub „cierpienie”.

Spaceruj dla zdrowia!

Spaceruj dla zdrowia!

Aktywność fizyczna nie musi zawsze oznaczać intensywnego treningu. Spacerowanie to łagodna, ale skuteczna forma dbania o kondycję. Spacer to prosty, dostępny dla każdego sposób na poprawę zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

Tyrania siedzenia

Tyrania siedzenia

W dzisiejszych czasach, dla których charakterystyczne są szybkie tempo życia, wirtualne spotkania i ciągły pośpiech, coraz więcej ludzi staje się zakładnikami biur, komputerów i wygodnego, ale – niestety – siedzącego trybu życia.

Słońce – co za dużo, to niezdrowo

Słońce – co za dużo, to niezdrowo

Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do słońca i oczywistym jest dla nas to, że ono istnieje. Lubimy korzystać z kąpieli słonecznych, zachwycamy się piękną opalenizną ludzkiego ciała. W mediach możemy usłyszeć zarówno o korzystnym działaniu promieni słonecznych, jak i o ich szkodliwości dla zdrowia, a co za tym idzie – życia ludzkiego.